游泳可以增強我們的心肺功能，也是鍛煉整個身體的絕佳方式，因為我們要運用全身的肌肉，才能在水中保持飄浮狀態及前進。另一方面，游泳對我們的骨骼和關節的健康也有莫大的裨益。
學校希望透過舉辦水運會，提升學生對游泳的興趣，培養恆常運動、鍛練身體的習慣，使學生在身、心方面得到均衡的發展。